🔎 THỰC PHẨM CHỨC NĂNG LÀ GÌ? BẠN CẦN HIỂU ĐỦ ĐỂ DÙNG ĐÚNG

Không chỉ trên thế giới mà tại Việt Nam, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng ngày càng cao. Người tiêu dùng mua và sử dụng với nhiều mục đích khác nhau như: để giảm cân, làm đẹp da, chăm sóc sức khỏe bên trong, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý, cải thiện sức khỏe sinh lý nam, nữ,…
Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm chức năng nào cũng phù hợp với cơ thể bạn. Trước khi quyết định có nên bổ sung hay không, bạn cần biết rõ thực phẩm chức năng là gì? Dưới đây là những điều bạn cần nắm rõ trước khi quyết định nên dùng thực phẩm chức năng hay không.

⁉️ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG (TPCN) LÀ GÌ?

TPCN là thực phẩm có chứa các hoạt tính sinh học cần thiết cho sức khỏe bao gồm thực phẩm được chế biến cải tiến từ các loại thảo dược, thành phần dinh dưỡng, thực phẩm truyền thống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe.
Bạn có thể hiểu đơn giản rằng TPCN là các loại thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe, vẻ đẹp từ bên trong, đồng thời làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe do thiếu chất như: loãng xương, viêm khớp, các bệnh da liễu, trí não,… Ngày nay các loại TPCN có chứa chiết xuất thảo dược đã và đang được dùng rộng rãi trong quá trình hỗ trợ điều trị nhiều bệnh mãn tính và mang lại hiệu quả cao.
Bạn có thể bổ sung TPCN qua các dạng phổ biến: viên nén, viên nang, kẹo dẻo, dạng bột, dạng nước (siro lỏng).

⁉️ THÀNH PHẦN CỦA TPCN GỒM NHỮNG GÌ?

Thông thường, trong các loại TPCN chứa các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất xơ, axit amin, thảo mộc, thực vật hoặc enzyme.

⁉️ VẬY CÓ NÊN BỔ SUNG TPCN KHÔNG?

Để bổ sung đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng chính của cơ thể bao gồm: protein, lipid, carbohydrate cùng nhóm vitamin và khoáng chất, thì cách tốt nhất, bạn nên bổ sung chúng qua đường ăn uống, tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, tùy theo cơ địa, độ tuổi, hoặc bệnh lý mà một số người không có đủ vitamin và khoáng chất từ chế độ ăn uống hằng ngày. Vì vậy việc bổ sung các chất dinh dưỡng bị thiếu hoặc cơ thể không tự sản sinh được bằng TPCN chính là lựa chọn hợp lý, nhằm ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó, một số loại TPCN chứa tinh chất thảo dược, các vitamin và khoáng chất,… còn có vai trò hỗ trợ cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Chẳng hạn như:

🖇 TPCN giàu chất chống oxy hóa: Các chất này giúp trung hòa các hợp chất có hại được gọi là các gốc tự do, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và một số bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, ung thư và tiểu đường.

🖇 TPCN chứa nhiều axit béo omega-3: Đây là một loại chất béo lành mạnh giúp giảm viêm, tăng cường chức năng não và tăng cường sức khỏe của tim.

🖇 TPCN giàu chất xơ: Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, hạn chế các tình trạng như tiểu đường, béo phì, bệnh tim và đột quỵ. Chất xơ cũng có thể giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, bao gồm viêm ruột kết, loét dạ dày, trĩ và trào ngược axit.

➡️ ➡️ Nếu cơ thể của bạn bị thiếu hụt dinh dưỡng hoặc không hấp thu được các nhóm chất từ chế độ ăn uống hằng ngày thì việc bổ sung bằng TPCN là điều cần thiết. Để đảm bảo an toàn và chất lượng tối đa, bạn hãy chọn các loại thực phẩm được kiểm nghiệm, phê duyệt, cấp phép bởi cơ quan chứng nhận uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh tình trạng “tiền mất tật mang” nhé.

➡️ Tham khảo các loại TPCN chuẩn Úc đi Air tại đây: www.hudohanguc.com.au

➡️ Đừng quên like và theo dõi fanpage Hudo Australia – Chuyên sỉ và lẻ hàng Úc chất lượng để cập nhật hàng sale, hàng sẵn ạ!